Un accompagnement pour ne plus subir le stress, l'anxiété et reprendre confiance
Comment je vous accompagne concrètement
Psychopraticienne et coach de vie, je vous offre une approche intégrative complète.
Elle mèle psychothérapie et coaching car vous avez besoin à la fois :
- D'apaiser ce qui fait mal (le passé)
- D'agir concrètement (le présent)
- De vous projeter sereinement (l'avenir)
20+ années d'expérience
Accompagnement sur mesure
entre soutien émotionnel et actions concrètes.
Cadre bienveillant
Relation de confiance pour avancer en douceur
Dialogue profond
Accueil de vos ressentis au-delà des pensées en boucle
Outils variés
Dialogue intérieur, expression par le dessin, l'écriture, méditation
Suivi personnalisé
Séances 1h tous les 15 jours + soutien WhatsApp
Votre parcours vers la sérénité
1
Vous êtes accueilli(e)
Dans un cadre sécurisant où vous pouvez enfin respirer et vous exprimer sans jugement
2
Nous explorons ensemble
Votre vécu, vos ressentis et besoins profonds à travers dialogue et outils créatifs
3
Vous vous transformez
Étape par étape, vous vous réconciliez avec vous-même et retrouvez votre équilibre
Ce que vous allez progressivement retrouver
- L'apaisement intérieur : Vous apprendrez à écouter vos émotions plutôt que les subir et à reconnaitre vos besoins. Petit à petit, l'agitation laisse place à une paix plus profonde, une respiration plus libre, un relâchement des tensions.
- La confiance en vous : Vous re découvrez votre valeur et la force tranquille qui sommeille en vous. Les doutes et les peurs s'apaisent, les décisions se prennent avec plsu de clarté.
- La sérénité dans vos relations : Vous apprendrez à poser des limites justes et à communiquer avec plus de clarté sans culpabilité ni peur du conflit. Vos relations deviennent plus simples, plus vraies, plus équilibrées.
- L'élan de vie : Quand les émotions s'apaisent, l'énergie revient, Vous retrouvez légèreté, élan, plaisir et la capacité de savourer l'instant présent. Avancer ne demande plus d'efforts, mais devient naturel, presque évident.
Modalités pratiques et tarif
Durée : 1h par séance
Rythme suggéré : 1 séance tous les 15 jours pour un suivi efficace
Format : en visioconférence ou en présentiel
Bonus : soutien entre les séances par messages WhatsApp
65€ la séance d'1h