Un accompagnement pour ne plus subir l'anxiété
Comment ça se passe concrètement ?
Psychopraticienne et coach de vie, je vous offre une approche intégrative complète.
Elle mèle psychothérapie et coaching car vous avez besoin à la fois :
- D'apaiser ce qui fait mal (le passé)
- D'agir concrètement (le présent)
- De vous projeter sereinement (l'avenir)
20+ années d'expérience
Accompagnement sur mesure
entre soutien émotionnel et actions concrètes
Approche holistique corps-cœur-esprit
Cadre bienveillant
Relation de confiance pour avancer en douceur
Dialogue profond
Accueil de vos ressentis au-delà des pensées en boucle
Outils variés
Dialogue intérieur, expression par le dessin, l'écriture, méditation
Suivi personnalisé
Séances 1h tous les 15 jours + soutien WhatsApp
Votre parcours vers la sérénité
1
Vous êtes accueillie
Dans un cadre sécurisant où vous pouvez enfin respirer et vous exprimer sans jugement
2
Nous explorons ensemble
Votre vécu, vos ressentis et besoins profonds à travers dialogue et outils créatifs
3
Vous vous transformez
Étape par étape, vous vous réconciliez avec vous-même et retrouvez votre équilibre
Ce que vous allez retrouver
- La paix intérieure : L’estime de soi remplace l’auto-critique.
Le corps se relâche, les ruminations s’apaisent. - La clarté mentale : Vous sortez du brouillard, votre esprit s’apaise.
Moins de doutes, moins de peurs. - La maîtrise de vos émotions : Les émotions sont accueillies avec simplicité et ne vous submergent plus.
- Votre vraie identité : Vous reconnecter à vous-même, à vos besoins profonds, à vos valeurs.
- La confiance en vous : Vous affirmez vos choix et vos limites.
Dire non devient naturel, sans culpabilité. - Des relations apaisées : Le dialogue et l’écoute remplacent rancune, non dits et reproches.
- Un équilibre durable : des outils concrets pour gérer les moments difficiles sur le long terme
Modalités pratiques et tarif
Durée : 1h par séance
Rythme suggéré : 1 séance tous les 15 jours pour un suivi efficace
Format : en visioconférence ou en présentiel
Bonus : soutien entre les séances par messages WhatsApp
65€ la séance d'1h
Prête à retrouver votre sérénité ?
Vous méritez de vous sentir apaisée, confiante et alignée.
